Beneficios de un Retiro de Yoga

Desconectas del exterior y la rutina y conectas con tu respiración, tu esencia y tú cuerpo. Recargas energía y te serenas. Te lleva al momento presente, alejándote de pensamientos sobre el futuro o de recuerdos pasados. Te ayuda a calmar tu diálogo interno. Además de los beneficios del yoga como la relajación, flexibilidad, la propiocepción, la mejora de…