BENEFICIOS DE UN RETIRO DE YOGA

Beneficios de un retiro de Yoga :

Desconectas del exterior y la rutina y conectas con tu respiración, tu esencia y tú cuerpo.

Recargas energía y te serenas.

Te lleva al momento presente, alejándote de pensamientos sobre el futuro o de recuerdos pasados.

Te ayuda a calmar tu diálogo interno.

Además de los beneficios del yoga como la relajación, flexibilidad, la propiocepción, la mejora de la circulación…

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