Cuento Cherokee

Un anciano cherokee y su nieto, mantenían esta conversación: «En mi interior existe una lucha (le explicaba el niño). Es una lucha terribleentre dos lobos. Uno es el mal: la ira, la envidia, la pena, el arrepentimiento, la avaricia,la arrogancia, la compasión de uno mismo mal entendida, la culpa, el resentimiento,la inferioridad, las mentiras, el…

La vasija agrietada

Un cargador de agua de la India tenía dos grandes vasijas que colgaban a los extremos de un palo y que llevaba encima de los hombros. Una de las vasijas tenía varias grietas, mientras que la otra era perfecta y conservaba toda el agua al final del largo camino a pie, desde el arroyo hasta…

Navasana o postura de la barca

Beneficios: Fortalece los abdominales, los flexores de cadera y los muslos, además de ayudar a una mejor postura de la espalda y a facilitar la digestión, sin olvidarnos de que con este ásana estamos mejorando nuestro equilibrio. Recordamos que es importante la escucha del cuerpo, la fluidez y suavidad de la respiración, y evitar tensionesNamaste

La Paz Perfecta

Erase una vez un rey que organizó un concurso de pintura, ofreciendo un gran premio al artista que pudiera pintar la paz perfecta Participaron muchos artistas . Acabado el plazo de presentación, el rey hizo exponer las obras en uno de sus suntuosos aposentos de palacio. Se tomó su tiempo para escoger a los finalistas….