El momento presente

«Sé feliz en el momento, con eso basta. El momento presente es todo lo necesario, nada más». (Teresa de Calcuta)

LA ATENCIÓN PLENA

La atención plena no es algo reciente o inalcanzable. Todos hemos tenido a alguien cercano que realizaba una tarea manual cotidiana que requería estar en el momento presente. Lo que ha cambiado es la velocidad de la sociedad, en la que lo que no es para ayer es para ya. Por eso se hacen más…