Beneficios de un Retiro de Yoga

Desconectas del exterior y la rutina y conectas con tu respiración, tu esencia y tú cuerpo. Recargas energía y te serenas. Te lleva al momento presente, alejándote de pensamientos sobre el futuro o de recuerdos pasados. Te ayuda a calmar tu diálogo interno. Además de los beneficios del yoga como la relajación, flexibilidad, la propiocepción, la mejora de…

SERÁS TODO

“Apartate de ser esto o lo otro o de tener esto o lo otro, entonces serás todo y tendrás todo”. Maestro Eckhart (místico cristiano del siglo XII)

ACTIVAR NO ES TENSAR

Hoy hablaremos de otro concepto imprescindible en la asana; nos referimos al Sukham. Tomaremos como base el sutra II.46 sthira-sukhan asanam (para quien no lo sepa los Yoga sutra (traducido: aforismos del Yoga) de Patanjali, son los antiguos textos fundacionales del Yoga y fueron escritos en siglo III a.c.). El término Sukham aplicado al cuerpo,…

YOGA PARA EMPRESAS

Toda la información en la página Yoga para empresas de esta misma web

Cualquier hora es buena para practicar Yoga

Cualquier hora es buena para practicar Yoga, por eso nosotros te ofrecemos horarios de mañana, tarde y noche en clases grupales de 10 personas como máximo o si lo prefieres en clases particulares.